نویسنده: نگین زرین نژاد

نوشابه های انرژی زا با اینکه امروزه محبوبیت زیادی داشته بیشتر افراد از آنها استفاده می‌کنند؛ اما مضرات زیادی بر سلامت جسمانی و حتی روان دارد. برخی تصور می‌کنند که تاثیر نوشیدنی های انرژی زا برای افزایش انرژی و یا بی خوابی، روانی بوده و از نظر علمی واقعیت ندارد. نمی‌توان این موضوع را به…

اشتباهات تربیتی والدین موضوعی است که تا حد زیادی بر آینده فرزندان آنان تاثیر گذاشته و حتی به نسل بعدی منتقل می‌گردد. از طرفی بسیاری از والدین اصلا اشتباهات خود را نمی‌پذیرند که بخواهند در مورد آن کاری کنند. در واقع همیشه از اشتباهات کودکان و نوجوانان گفته می‌شود اما کسی به رفتارهای اشتباه والدین…

توضیح بچه دار شدن برای کودک شاید در ابتدا کمی دشوار و عجیب به نظر برسد. اما در واقع آنان به داستن اطلاعاتی در این زمینه نیاز دارند. این بدان معنا نیست که به صورت مستقیم و خودکار در این مورد برای آنان توضیح دهید. در واقع در ابتدا باید کنجکاوی و اشتیاق آنان را…

کانابیس همان گیاه شاهدانه است که مصرف آن به قرن‌ها قبل برمی‌گردد و در مصارف صنعتی و محصولات مخدر استفاده می‌شود. این ماده رایج‌ترین داروی غیر قانونی مورد استفاده در کشورهای غربی است و امروزه مصرف آن در کشور ما نیز پس از الکل و سیگار در میان جوانان رواج بسیاری دارد. فهرست مطالب انواع…

تصمیم گیری برای سال جدید به معنای موفقیت و پیشرفت در سال جدید است. به طور کلی تصمیم گیری زمانی موفقیت آمیز خواهد بود که به برنامه خود باور داشته باشید و البته تعهد لازم را در اجرای آن بکار ببرد. برای تصمیم‌گیری سال جدید نیاز نیست تا بایدها را اعمال کنید. فهرست مطالب تصمیم…

خنده های عصبی به دلایل مختلفی بروز می‌کنند. برخی از افراد در واکنش به برخی از شرایط شروع به خندیدن را غیرطبیعی می‌کنند که به آنها خنده عصبی می‌گویند. همانطور که از اسم این نوع از خنده ها مشخص است؛ در بیشتر موارد به دلیل مشکلات روانی و فشارهای عصبی بروز می‌کند؛ اما بر اساس…

شناخت دوست و دشمن تاثیر زیادی در زندگی شخصی اجتماعی افراد دارد. این موضوع را در نظر داشته باشید که همه افراد دوستان ما نیستند حتی اگر اینطور تظاهر کنند. البته این بدان معنا نیست که دشمن ما هستند. دشمن فردی است که به ما صدمه می‌زند. شاید حتی بتوان گفت که میان دوستان و…

آداب خواستگاری از مواردی است که بهتر است هم خانواده پسر و هم خانواده دختر از آن مطلع بوده و آن را رعایت کنند. در واقع جلسه خواستگاری یکی از مهم ترین مراسمات در فرایند ازدواج و همچنین زندگی دختر و پسر است. در این شرایط خانواده ها بیشتر با یکدیگر آشنا شده و همچنین…

انتخاب شغل مناسب به هر کسی کمک می‌کند تا به واسطه استعداد ذاتی‌اش در آن زمینه به بالاترین مرتبه شغلی برسد. مشاغل زیادی وجود دارند که هر یک برای عده‌ای از افراد بسیار ایده آل محسوب می‌گردند؛ اما آنچه یک شغل را برای یک فرد مناسب و برای دیگری آزاردهنده و بی‌معنی می‌کند، تحت تأثیر…

مهارت خویشتن داری از جمله نیازهای هر فردی برای زندگی در اجتماع است. نیاز به این مهارت با رسیدن به بلوغ و وارد شدن به جامعه بیشتر محسوس می‌شود برای داشتن زندگی اجتماعی موفق و داشتن روابط مناسب و سازگارانه با دیگران، لازم است افراد مهارت خویشتن‌داری را در خود پرورش دهند. این توانایی در…