نویسنده: نگین زرین نژاد

غذاهای مفید برای ترک اعتیاد طیف وسیعی از موادغذایی و یا حتی مکمل ها را در بر می‌گیرد. به طور کلی تغذیه مناسب در فرایند ترک اعتیاد بسیار تاثیر دارد. داشتن رژیمی متعادل باعث می‌شود تا افراد نیروی از دست رفته خود را بازیابی کرده و همچنین وسوسه کمتری برای مصرف دوباره داشته باشند. بسیاری…

دوری از همسر یا دور بودن زن و شوهر از هم چالشی است که در زندگی بسیاری از زوجین پیش می‌آید. دلایلی مثل مأموریت‌های شغلی، تحصیل در شهری دیگر یا سربازی برای آقایان از جمله شرایطی هستند که باعث می‌شوند شما و همسرتان برای مدتی از هم دور باشید. اگرچه این دوری در ابتدا به…

ریزش مو عصبی به دلایل متفاوتی شامل فشارهای عصبی و ناراحتی‌های مختلف روحی و روانی ایجاد می‌گردد. ریزش مو ممکن است در طول زندگی هر فردی و به دلایل مختلفی ایجاد شود؛ اما از علت‌های اصلی آن استرس است. افراد باید با مراجعه به متخصص پوست و مو از علت ریزش موی خود مطلع شوند…

درمان ابیوز در مورد کودکان بسیار دشوار و گاها غیرممکن است. در واقع تاثیرات تجاوز مخصوصا در دوران کودکی همواره با افراد هست. متاسفانه امروزه آمار تعرض به کودکان بسیار افزایش یافته و نکته دردناکی که در این مورد وجود دارد این است که در بیشتر موارد توسط نزدیکان کودک صورت می‌گیرد. از طرفی هر…

استعدادیابی کودک چهار ساله به شکل درست از اهمیت زیادی برخوردار است. همواره تشخیص سن استعدایابی برای کودکان یکی از چالش های والدین محسوب می‌شود. برخی از والدین در این مورد بسیار حساس بوده و از همین رو فشار زیادی را به فرزند خود وارد می‌کنند. از طرفی خود نیز پول و وقت زیادی را…

هوش بدنی جنبشی یا هوش حرکتی جنبشی دسته ای دیگر از انواع هوش گاردنر است که در آن بر روی فعالیت های جسمانی و حرکتی تمرکز می‌شود. شاید شما هم افرادی را در اطرافتان دیده باشید که در این زمینه عملکرد خوبی داشته و حتی از دوران کودکی بدون هیچ گونه آموزشی قادر به انجام…

دزدی در نوجوانان یکی از آسیب‌هایی است که تا حد زیادی باعث نگرانی والدین می‌شود و اعتماد را در خانواده از بین می‌برد. نوجوانان ممکن است به دلایلی نظیر ناتوانی در بیان خواسته‌ها، پول یا برخی چیزها را از خانواده خود یا دیگران بدزدند. همچنین ممکن است دزدی برای آن‌ها نوعی ماجراجویی و قرار گرفتن…

بیقراری بعد از ترک مشکل شایعی است که برای بسیاری از افراد پیش می‌آید اما مدت باقی ماندن آن و همین‌طور شدت این نشانه‌ها می‌تواند بسته به نوع ماده مصرفی، مدت و میزان مصرف متفاوت باشد. نشانه‌هایی نظیر بی‌خوابی، احساس تنش و اضطراب، کلافگی و همچنین پرخاشگری ازجمله علائم بی‌قراری بعد از ترک هستند. با…

خیانت ذهنی یا فکر کردن به خیانت نیز مانند این است که به طور واقعی به طرف مقابل خود خیانت کنید. حتی شاید بتوان گفت که این نوع خیانت بسیار بدتر است. چرا که شما در کنار همسر خود قرار داشته اما به فرد دیگری فکر می‌کنید. امروزه این موضوع ارتباط زوجین زیادی را تحت…

هوش برون فردی در کودکان نیز برای برقراری ارتباط آنها با جهان بیرونی است. در واقع همانطور که از اسم این نوع هوش نیز مشخص است؛ میزان بالای این هوش به کودکان کمک می‌کند تا به طور موثرتری با اطراف خود ارتباط برقرار کنند. این توانایی هم برای ارتباط کلامی و هم ارتباط غیرکلامی است.…