نویسنده: نگین زرین نژاد

درمان های مبتنی بر پذیرش و تعهد نوعی روش روان درمانی است که ترکیبی از رویکردهایی شامل توجه آگاهی، پذیرش، تعهد و تغییر رفتار است. این درمان کوتاه مدت به افراد کمک می‎‌کند تا در ابتدا بتوانند سختی‌ها و مشکلاتی که در زندگی دارند را بپذیرند و سپس از تکنیک‌های ذهن آگاهی استفاده کنند تا…

مصرف مشروب در بارداری با خطرات زیادی برای مادر و جنین همراه بوده و آنها را دچار مشکلات مختلفی می‌کند. برخی از مادران باردار تصور می‌کنند که تنها مصرف مواد مخدر و سیگار است که بر جنین تاثیر داشته و باید قبل از دوران بارداری آن را ترک کنند. در صورتی که مصرف حتی مقدار…

مصرف همزمان ترامادول و شیشه یکی دیگر از اشکال اعتیاد به چند ماده مخدر است که بسیاری از افراد به آن روی آورده اند. قطعا اعتیاد به چند ماده و یا حتی مصرف آنها خطرات بیشتری دارد. زمانی که افراد به یک ماده مخدر اعتیاد پیدا می‌کنند؛ احتمال اعتیاد آنها به مواد دیگر نیز بیشتر…

مصرف ناس امروزه در میان افراد زیادی شایع شده و بسیاری از افراد به آن اعتیاد دارند. به دلیل باورهای اشتباهی که در این مورد وجود دارد؛ افراد تصور می‌کنند که ناس گیاهی بوده، پس مصرف آن هیچ خطری برایشان ندارد. از طرفی دقیقا به همین دلیل بسیار در دسترس بوده و خریداری آن آسان…

دوران سالمندی از جمله دوره‌هایی است که هر انسانی نیازمند توجه‌های ویژه‌ای می‌باشد. پیر شدن و کهولت سن با تغییراتی در بدن انسان همراه است که نیاز به مراقبت و بررسی‌های بیشتری ضرورت پیدا می‌کند تا افراد بتوانند در این دوره بدون مشکل به زندگی خود ادامه دهند. پیری در واقع به معنای کم شدن…

ترک اعتیاد به روش ماتریکس اولین بار برای ترک موادی مانند شیشه و کوکائین به وجود آمد. اما به دلیل موفقیت و اثربخشی زیاد امروزه در کنار روش های دیگر برای ترک انواع مواد مورد استفاده قرار می‌گیرد. در واقع در روش ماتریکس از هیچ گونه دارو و روش تهاجمی استفاده نشده و بر راهکارهای…

علائم اعتیاد به مواد مخدر از راهکارهای اصلی شناسایی این بیماری است که دیگران را متوجه خود کرده و باعث می‌شوند تا به فرد معتاد برای درمان کمک شود. حتی گاهی این نشانه هاست که خود فرد را نیز مطلع می‌کند که به طور قطعی به اعتیاد مبتلا شده است. چرا که بسیاری از معتادین…

پارک بردن کودک یکی از فعالیت های ضروری و با اهمیت در فرایند رشد آنان است. برخی از والدین به دلیل وسواسی بودن خود، تمایلی ندارند که کودکشان در مکانی غیر از خانه بازی کند. در صورتی که کودک قطعا به حضور در بیرون خانه نیاز داشته و باید جهان را از این طریق کشف…

مشاوره وسواس و درمان این بیماری از اهمیت زیادی برخوردار است. وسواس یکی از اختلالات روانی است که امروزه زندگی بسیاری از افراد را به شکل های مختلفی تحت تاثیر قرار داده است. ریشه وسواس در اضطراب است و زندگی در دنیای امروزی نیز به شکل های مختلفی افراد را مضطرب کرده و تحت فشار…

اعتیاد جنسی یکی از انواع اعتیادهای رفتاری محسوب می‌شود که در آن افراد به انجام رفتارهای جنسی وابستگی دارند. نیازجنسی یکی از نیازهای طبیعی در همه ماست؛ اما می‌توانیم به موقع آن را کنترل کرده و به تعویق بیاندازیم. این کنترل در مورد افراد معتاد وجود ندارد. چرا که آنها در صورت احساس نیاز، باید…