نویسنده: نگین زرین نژاد

گشتالت درمانی یکی از انواع روش‌های درمانی در روان‌شناسی است. این روش از دل روانکاوی و توسط کسانی ایجاد شد که در این زمینه تحصیل کرده بودند. بااین‌حال خیلی زود توانست جای خود را در میان روش‌های درمانی دیگر باز کند. گشتالت درمانی سعی می‌کند انسان را به‌عنوان یک کل منسجم در نظر بگیرد. برخلاف…

قرص میرتازاپین در دسته داروهای سه حلقه‌ای و با خاصیت ضدافسرگی قرار دارد. مکانیزم اثر این دارو به این صورت است که تعادل مواد شیمیایی طبیعی در مغز را برقرار می‌کند و در نهایت بیمار احساس آرامش کرده و به مرور افسردگی او از بین می‌رود. استفاده از قرص میرتازاپین با عوارض جانبی بسیاری همراه…

رهایی از عذاب وجدان و احساس گناه پس از ارتکاب اشتباه، برای بسیاری از افراد کاری دشوار است. چگونه پس از انجام یک کار اشتباه عذاب وجدان ناشی از آن را از بین ببریم؟ برخی برای رهایی از عذاب وجدان سعی می کنند اشتباهات خود را جبران کنند و یا رفتار بد خود را اصلاح…

رضایت شغلی در یک تعریف ساده به معنای میزان افکار و نگرش مثبت یک فرد نسبت به شغلی که دارد، می‌باشد. از مهم‌ترین عواملی که در سلامت جسم و روان هر فردی تاثیرگذار است، رضایت شغلی اوست. داشتن رضایت شغلی می‌تواند بر دیگر جنبه‌های زندگی نیز تاثیر بگذارد؛ چون کسانی که از شغل خود رضایت…

زنان با اعتماد به نفس ویژگی‌هایی دارند که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌کند. در حال حاضر میزان حضور زنان در اجتماع افزایش پیدا کرده است و آن‌ها برای موفقیت نیاز دارند در کنار یادگیری مهارت‌های برقراری ارتباط، اعتماد به نفس بالایی نیز داشته باشند. اعتماد به نفس در نحوه زندگی انسان‌ها تاثیر بسیار زیادی…

آیا از مهارت های لازم برای ازدواج آگاهی دارید؟ ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که در بزرگسالی انجام می‌شود. دختر و پسر زندگی خود را زیر یک سقف با هم شروع کرده و می‌خواهند تا آخر عمر زندگی‌شان با یکدیگر ادامه دهند. ازدواج یک اتفاق بسیار مهم در زندگی است و هر مرد و…

علت پرحرفی در افراد مختلف، متفاوت است. همه ما افرادی را ملاقات کرده ایم که بیش از اندازه صحبت کرده و به دیگران مهلت نمی‌دهند. این موضوع در بیشتر موارد ناخوشایند بوده و دیگران را کلافه می‌کند. با این که گاهی لازم است بیشتر از حالت عادی صحبت کنیم؛ اما هرگز نیازی به پرحرفی کردن…

تاثیر ورزش بر افسردگی به شدت مورد توجه متخصصان سلامت روان قرار گرفته است. یکی از مشکلات روانی رایج در جامعه، افسردگی است. این بیماری اثرات مخرب زیادی بر ابعاد مختلف زندگی افراد مبتلا بر جا می‌گذارد؛ بنابراین برحسب حیطه‌های آسیب‌دیده زندگی اشخاص و نیز میزان اثرات آن، روش‌های‌درمانی متنوعی نیز برای آن در نظر…

دندان درآوردن نوزاد یکی از مراحل چالش برانگیز در فرایند رشد جسمانی کودکان است که همواره نگرانی بزرگی برای والدین محسوب می‌شود. دندان درآوردن برای اولین بار در نوزادان با سختی های زیادی برایشان همراه بوده و منجر به بروز تغییرات زیادی می‌گردد. با اینکه این دوران کمی دشوار است اما تماشای فرایند رشد و…

غمگین ترین و افسرده ترین کشورهای جهان بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه هرساله انجام می‌شوند؛ مشخص شده و معرفی می‌گردند تا دولت ها و نهادهای مربوطه در این زمینه کار کنند. چرا که سلامت روانی یکی از شاخص های مهم در مورد سلامت عمومی است و همه افراد در هرجای جهان این حق…