نویسنده: نگین زرین نژاد

بهترین مکمل برای زنان می‌تواند تا حد زیادی در سلامت و کیفیت زندگی آنها نقش داشته باشد. امروزه زنان وقت و هزینه بیشتری را برای مسائل زیبایی یا سلامتی خود خرج می‌کنند. در صورتی که سلامت روانی و جسمانی در اولویت قرار داشته و باید بیش از هرچیز به آن پرداخته شود. از طرفی برخی…

راشیتیسم یا نرمی استخوان یک اختلال استخوانی است که از زمان کودکی و نوزادی آغاز می‌شود. شاید شما هم کودکانی را دیده باشید که پاهایشان فرم متفاوتی داشته و به اصطلاح پرانتزی است. این موضوع به دلیل نرم بودن استخوان هاست که تغییر شکل داده و به این صورت درمی‌آیند. در این حالت احتمال شکستن…

خلاصی از تعصبات بی جا  و یا حتی شناخت این تعصبات کمک زیادی به افراد در طول زندگی شان می‌کند. چرا که همه ما کم و بیش در برهه های مختلف زمان گرفتار این تعصبات شده ایم. هر فردی در زندگی خود به برخی از مسائل اعتقاد و باور دارد که تغییر آنها برایش دشوار…

زنم قهر کرده رفته ، چگونه باید او را برگردانم ؟ بسیاری از مردان وقتی هیچ راهی به ذهنشان نمی‌رسد و احساس درماندگی دارند، با این مشکل که زنم قهر کرده رفته به مشاور خانواده مراجعه می‌کنند. وقتی مردان در چنین شرایطی از زندگی قرار می‌گیرند که همسرشان قهر کرده و تصمیم به جدایی دارد،…

پشیمانی از خیانت برای بسیاری از خانم‌ها و آقایانی که به همسرشان خیانت کرده‌اند پیش می‌آید. خیانت دلایل مختلفی دارد، بااین‌حال بسیاری از مواقع نفر سوم نمی‌تواند جای همسر و خانواده اول را در قلب ما بگیرد. سؤال اصلی در این شرایط این است که چطور می‌توانیم اشتباه خود را جبران کنیم؟ به‌علاوه ذهن همسرانی…

مصرف همزمان ترامادول و شیره ترکیبی بسیار خطرناکی شده که بسیاری افراد آن را امتحان می‌کنند. البته انجام اینکار در بیشتر موارد تنها به امتحان کرده ختم نشده و بعد از مدتی افراد به مصرف آنها اعتیاد پیدا می‌کنند. هم ترامادول و هم شیره هر دو عوارض جانبی بسیار بدی دارند که مصرف آنها به…

تست اعتیاد به گل یا ماریجوانا نیاز به داشتن اطلاعاتی در مورد اعتیاد به این ماده داشته و به روش های مختلفی نیز صورت می‌گیرد. امروزه به دلیل اینکه مصرف گل در میان افراد مخصوصا جوانان شیوع زیادی پیدا کرده است؛ بسیاری از خانواده ها به دنبال راهی هستند تا از این موضوع اطمینان حاصل…

مصرف همزمان الکل و حشیش امروزه بسیار شایع شده و بسیاری از افراد اینکار را انجام می‌دهند. البته انجام چنین اقدامی به این دلیل است که افراد اطلاعات درستی در مورد ایعتیاد به الکل و یا حتی حشیش ندارند. در بیشتر موارد افراد تصور می‌‌کنند که حشیش اعتیادآور نیست. به همین دلیل است که مصرف…

شناختن نیازهای سالمندان اهمیت بسیاری دارد. سالمندان در دوره سنی قرار دارند که بیش از هر زمان دیگر به دریافت کمک و توجه از سوی دیگران نیاز دارند. این در حالی است که بسیاری از ما نیازهای سالمندان را نمی‌شناسیم. همین موضوع می‌تواند خطر بیماری‌های روحی و جسمی را برای آن‌ها افزایش بدهد. دریافت توجه…

چگونگی روشن فکر بودن بسته به عوامل مختلفی دارد. از طرفی ذهنیت افراد با اینکه خاصیت چکش خواری دارد؛ اما گاهی نمی‌توان به مقدار زیادی آن را تغییر داد. این بدان معنی است که نمی‌توانیم فردی را که برای تمام عمر عقاید مشخص و گاها بسته ای دارد را تبدیل به یک فرد روشن فکر…