نویسنده: نگین زرین نژاد

زن بودن و زنانگی کردن از گذشته تا به امروز همواره با چالش های زیادی رو به رو بوده است. زنان در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان جنس دوم معرفی می‌شوند و برای تحقق بخشیدن به رویاهای خود به تلاش و پشتکار بیشتری نیاز دارند. چرا که عوامل اجتماعی و فرهنگی موانع بیشتری پیش روی…

شکلات تلخ یا شکلات سیاه یکی از محبوب ترین انواع شکلات میان افراد است. شکلات انواع مختلفی دارد اما نوع تلخ آن به دلیل فواید و مزه خاص آن بیشتر مورد استقبال قرار می‌گیرد. امروزه شکلات تلخ، بخش بزرگی از رژیم غذایی افراد محسوب می‌شود. در واقه در بعضی موارد تاثیر درمانی نیز دارد. مصرف…

اضطراب شبانه یک از انواع اضطراب است که فقط در هنگام شب اتفاق می‌افتد. به طور کلی استرس یک هیجان طبیعی در انسان است و ما در شرایط مختلف به آن نیاز داریم. اما وقتی این اضطراب بدون دلیل یا در مکان های اشتباه به سراغ ما می‌آید؛ به روان و حتی سیستم ایمنی ما…

اضطراب بیماری یک اختلال اضطرابی است که شامل نگرانی بیش از حد و بیمارگونه در مورد ابتلا به بیماری های مختلف می‌شود. نگرانی برای سلامتی لازم است؛ اما برخی در این مورد زیاده روی می‎‌کنند. این دسته از افراد به صورت مداوم توهم ابتلا به یک بیماری خطرناک را داشته وگاها تمایل دارند که در…

ارضای نیاز جنسی در مجردی یکی از چالش های افراد قبل از ازدواج است. نیاز جنسی یکی از نیازهای طبیعی است ومیزان آن، در هر کس متفاوت است. برخی از افراد به طور کلی میل جنسی کمی داشته و قبل از ازدواج، احساس نیاز چندانی به رابطه جنسی نمی‌کنند. در بیشتر موارد روش جایگزین افراد…

اجازه سفر به نوجوان یکی از مواردی است که والدین به طور دقیق نمی‌دانند؛ چطور با آن برخورد کنند. نوجوانان نیاز به استقلال و آزادی عمل دارند. اما باید همچنان تحت حمایت والدین قرار بگیرند. سفر رفتن به تنهایی یا با دوستان، مسائل زیادی را به نوجوان خواهد آموخت. اما به هر حال خطرات و…

توجه طلبی کودک یکی از رفتارهای طبیعی و جزو مراحل رشد آنان محسوب می‌شود. کودکان معمولا رفتارهای مختلفی را از خود نشان می‌دهند اما معنای این فعایت ها بستگی به سن آنها یا شرایط زندگی دارد. به هرحال در سال های اولیه زندگی، آنها بیشتر نیاز به توجه اطرافیان دارند. وقتی توجه کافی را دریافت…

خواستگاری دختر از پسر برای بسیاری از افراد یک تابو و رفتار غیرطبیعی است. از گذشته تا کنون همیشه آقایون برای خواستگاری پیش قدم بوده اند. اما این بدان معنا نیست که آنها همیشه باید برای ازدواج با شما پا پیش بگذارند. گاهی دو طرف به یکدیگر علاقه مندند اما نمی‌دانند چگونه این مساله را…

ضد افسردگی های سه حلقه ای طبقه‌ای از داروهای روان شناختی هستند که میزان برخی انتقال دهنده‌های عصبی نظیر سروتونین، نوراپی نفرین و استیل کولین را در مغز  افزایش می‌دهند. از آنجایی که این مواد شیمیایی تاثیر بسزایی در روحیه و خلق انسان دارند مصرف این قرص‌ها در درمان اختلالات افسردگی نقش مثبتی دارند. با…

خانواده سالم یک خانواده کامل از هر نظر هستند. خانواده یکی از ارکان مهم جامعه محسوب می‌شوند و سلامت آن سلامت جامعه را نیز تضمین خواهد کرد. همه ما در اولین محیطی که قرار می‌گیریم؛ خانواده است و مفاهیم مختلف را در آنجا می‌آموزیم. در یک خانواده سالم همه افراد با یکدیگر همدل هستند و…