نویسنده: نگین زرین نژاد

مرور رابطه با چند سوال کمک بزرگی به زوجین در مورد بهبود کیفیت رابطه می‌کند. در یک نگاه اجمالی، این یک روش پس پا افتاده و شاید بی فایده به نظر برسد. اما در واقع می‌تواند دو طرف را وادار به فکر کردن کرده و راه حل های جدیدی را پیش پای آنها بگذارد. از…

شاید تا به حال اسمی از اختلال خشم انفجاری نشنیده باشید، ولی حتما کسانی را دیده‌اید که در ظرف کمتر از یک ثانیه از حالت آرامش کامل به گلوله‌ای از آتش خشم تبدیل می‌شوند. بودن در کنار این آدم‌ها حس اضطراب ایجاد می‌کند، چرا که در زمانی که انتظارش را نداری، ممکن است مغضوب بشوید.…

استرس کنکور از جمله تجاربی است که بسیاری از جوانان و نوجوانان در طول دوره نوجوانی خود آن را تجربه می‌کنند و اغلب یکی از عوامل نرسیدن به نتیجه مورد نظر خود را همین استرس می‌دانند. بنابراین آگاهی از راهبردهایی که در کنترل استرس نقش دارند برای پشت کنکوری‌ها بسیار واجب است. روش‌های غیردارویی کاهش…

نقاط تحریک پذیر آقایان نواحی مختلفی از بدن آنها را در بر می‌گیرد. استفاده از این نقاط  در رابطه جنسی و تحریک آنها می‌تواند علاوه بر لذت بیشتر، کیفیت رابطه جنسی را نیز بالا ببرد. فراموش نکنید که نقاط تحریکی برای همه فردی متفاوت هستند. در واقع ممکن است یک نقطه اصلا برای فردی تحریک…

جرات نه گفتن را چطور پیدا کنیم؟ چگونه نه بگوییم‌؟ بسیاری از افراد در زندگی خود با شرایطی مواجه هستند که نمی‌توانند در مقابل خواسته‌های دیگران نه‌بگویند. بله گفتن در برابر انتظاراتی که دیگران از ما دارند، شاید در نگاه اول راحت و ساده به نظر برسد اما دارای پیامدهایی است. اولین پیامد آن هم…

سکس دهانی یک نوع رابطه جنسی محسوب می‌شود که بسیاری از افراد برای ایجاد تنوع، علاقه شخصی و یا کنجکاوی آن را انجام می‌دهند. این نوع رابطه همان طور که از اسم آن پیداست، دهان، لب و زبان در آن دخالت دارند و آلت تناسلی به وسیله این اعضاء تحریک شده و فرد می‌تواند لذت…

تکرار جملات امید دهنده به زندگی، می تواند در ارتقای سلامت روان افراد تاثیر داشته و مسیر زندگی آن‌ها را تغییر دهد. گاهی افراد به دلیل تجربه مشکلات و شکست‌ها، در وضعیتی قرار می‌گیرند که نیاز دارند با یک اتفاق و یا حتی یک جمله امیدوار کننده به زندگی برگردند. زنده شدن امید در وجود…

قرص کلرال هیدرات از داروهایی است که از آن به عنوان داروهای خواب آور و آرام بخش برای یک دوره کوتاه استفاده می‌شود. این دارو برای درمان بی خوابی و یا بدخوابی توسط پزشک تجویز می‌گردد. البته باید اشاره کنیم که از کلرال هیدرات برای کاهش و کنترل درد بعد از هر گونه عمل جراحی…

قرص تاخیری از مواردی است که بسیاری از افراد قبل از برقراری رابطه جنسی از آن مصرف می‌کنند. از آنجایی که رابطه جنسی یکی از مهم ترین بخش های روابط زناشویی است؛ به همین دلیل بسیاری از افراد برای بالابردن کیفیت آن از روش های مختلفی استفاده می‌کنند. اما همه این روش ها مناسب نبوده…

سندروم دارون یکی از انواع بیماری هایی است که در اثر ناهنجاری های کروموزومی ایجاد می‌شود. در این سندروم فرد یک کروموزم 21 اضافی داشته و به طور کلی دارای 47 عدد کروموزم در بدن خود است. از آنجایی که سندروم به بیماری هایی اطلاق می‌شود که نشانه های مختلفی برای افراد ایجاد می‌کنند؛ این…