نویسنده: ملیکا مرشدلو

سرگرمی برای کودک بر اساس شخصیت و علایق او باید در نظر گرفته شود. در جامعه امروزی کار والدین برای سرگرم کردن فرزندان سخت است. اما در این مقاله بازی های مورد علاقه کودکان را به شما توضیح داده ایم. همیشه سرگرمی برای کودک باید به شیوه ای باشد که هوش و حافظه آن را…

زود عصبی شدن یک واکنش هیجانی طبیعی است. که در شرایط خاص و موقیعت های دردناک بروز پیدا می‌کند. زمانی که عصبانی می‌شوید کنترل رفتار و کردار خود را ندارید. بنابراین شخص در موقعیت تنش زا از خود رفتارهایی را بروز می‌دهد که پس از فروکش شدن خشم برای خودش ناراحت کننده و عجیب خواهید…

شکست خوردن در زندگی و عدم موفقیت برای همه تلخ است. اگر از آن دسته افرادی باشید که با هر شکست خود را بازنده می‌دانند، موفقیت برایتان سخت خواهد شد. همه افراد حداقل یکبار با شکست مواجهه شده اند. اما درجا نزدند و با تلاش، آغاز دوباره داشته اند. عده ای نیز با کوچکترین خطا…

مادران شاغل تحت تاثیر فشارهای زیادی قرار دارند. آن‌ها معمولا احساس می‌کنند بار مضاعفی را در زندگی به دوش می‌کشند. و همواره نیازمند دریافت حمایت و کمک از جانب همسر خود هستند. مادران شاغل علاوه بر رسیدگی به امور اقتصادی باید زمان بسیاری را صرف کارهای خانه و رسیدگی به فرزندان بکنند. همین امر باعث…

فراموشی مطالب درسی به دلایل متفاوتی پیش می‌آید. عدم تمرکز، مطالعه بدون مرور، تمرکز بر نقاط ضعف و … از دلایل فراموشی مطالب درسی است. اما روش های بسیار زیادی وجود دارد که باعث مقابله با فراموشی مطالب درسی می‌شود. با یادگیری روش هایی مانند تمرکز، مطالعه درست، مرور مطالب و توضیح مناسب به خود…

انتظار داشتن از دیگران یا توقعات در برخی از زمینه ها یا شاید بتوان گفت در بیشتر زمینه ها اشتباه است. اگر از دیگران انتظار حتی کوچکترین کار را داشته باشید، در زندگی با مشکلاتی روبرو می‌شوید. و آرامش از شما گرفته می‌شود. اما اگر در همه موارد انتظاری از دیگران نداشته باشید، زندگی آرام…

نحوه دادن خبر بد در تمامی مسائل مانند مرگ عزیزان، شغل و … باید به شیوه ای مناسب صورت بگیرد. همانطور که می‌دانید، شنیدن خبر بد همراه با بروز احساسات منفی شدید است. اگر با روش‌های پر تنش فرد را از موضوع ناگوار مطلع کنید، شنونده با شوک روانی و حال روحی بسیار بدی روبرو…

جنون بعد از زایمان یکی از مسائلی است که ترس و نگرانی زیادی را برای مادران باردار ایجاد می‌کند. در واقع اکثر مادران می‌خواهند بدانند که این مشکل چه علتی دارد. و چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد. زایمان یکی از رویدادهای مهم زندگی زنان است که منجر به بروز نوساناتی در خلق و روحیه…

دلتنگی برای همسر سابق یکی از طبیعی ترین اتفاقات بعد از جدایی است. زمانی که پس از مدت ها زندگی با عشق و علاقه از یکدیگر جدا می‌شوید، فشارهای زندگی باعث دلتنگی و مرور خاطرات می‌شود. برای رهایی از این وضعیت در وهله اول باید از روانشناس کمک بگیرید. اگر در تمام پروسه جدایی شما…

رفتار با کودک بی ادب یکی از دشواری های والدین است. کودکان بی ادب به دلیل رفتارهای نامناسب والدین، تربیت اشتباه، الگو گیری نامناسب و بد دهنی اطرافیان یاد گرفته اند که این رفتار مناسب است. یکی از بارزترین علت های رفتار بی ادبانه کودکان، جلب توجه است. والدین زمانی که نسبت به رفتارهای کودک…