نویسنده: ملیکا مرشدلو

چطور شجاع باشیم؟همه افراد آرزو دارند که اندکی شجاع تر از همیشه باشند. مخصوصا در برخی از موارد اگر شجاعت نداشته باشیم در زندگی روزمره با مشکل مواجهه می‌شویم. گاهی افراد به قدری ترسو هستند که حتی از فعالیت های اصلی و واجب خود عقب می‌مانند. این ترس و هراس از کارها به مرور زمان…

قرص لورازپام نوعی داروی ضداضطرابی است که با کاهش عملکرد سیستم سمپاتیک و سیستم عصبی مرکزی مغز به رفع تنش و استرس کمک می‌کند. از لورازپام در درمان اختلالات اضطرابی و مشکلات خواب معمولا استفاده می‌شود. با این حال به دلیل عوارض و خاصیت اعتیادآوری این دارو، متخصصان آن را با احتیاط تجویز می‌کنند. از…

مسافرت با خانواده شوهر شاید برای عده ای از افراد جالب و خوشایند نباشد. اما زمانی که خودتان را جای همسرتان قرار دهید، متوجه خواهید شد که همانطور که شما علاقه دارید با خانواده خود به مسافرت بروید، همسرتان نیز علاقه دارد همراه با خانواده سفر کند. همیشه شنیده ایم که اگر خوبی کنی، خوبی…

ماه عسل فردای روز عروسی است که زوجین اولین سفر دوتایی را تجربه می‌کنند. روزهای ابتدایی یک زندگی مشترک همیشه دلچسب و شیرین است. خانم و آقا حس های جدیدی را تجربه می‌کنند که تا قبل از ازدواج از آن غافل بودند. حس هایی که سرشار از لذت است. روزهای ابتدای زندگی مشترک فارغ از…

شخصیت آلفا ، بتا و امگا را همه افراد تقریبا شنیده اند. هر فرد 3 تیپ شخصیتی دارد. که باعث تفاوت افراد از یکدیگر شده است. همین شخصیت گوناگون باعث رفتارهای متفاوت می‌شود. شناخت شخصیت های متفاوت باعث می‌شود تا راحت تر با دیگران رفتار کنید. این شخصیت ها در خانم ها و آقایان وجود…

غر زدن یکی از ویژگی های رفتاری است که تقریبا برای همه افراد رخ داده است. گاهی برخی از موقعیت ها برای ما به شیوه ای پیش می‌آید که باب میل نیست. این ناراحتی ها و عدم علاقه باعث شکایت می‌شود. در واقع غر زدن یک مسکن برای تسکین دردها و شکایت هاست. در واقع…

شکل گیری هویت در نوجوان به اعتقاد بسیاری از روانشناسان مهم‌ترین تکلیفی است که هر کسی در این دوره با آن مواجه می‌شود. نوجوانان در بازه سنی قرار دارند که می‌خواهند از کودکی فاصله گرفته و به سمت بزرگ‌سالی حرکت کنند. اولین شرط و راهکار برای رسیدن به این هدف این است که بتواند هویت…

افراد منفی گرا به دلیل عدم اعتماد به نفس، بی اعتمادی و اضطراب به این تفکرات دچار می‌شود. برخورد و رابطه با افراد منفی گرا بسیار دشوار است. این افراد با هر نوع رفتار، منطق و برخوردی متفاوت هستند. همیشه نظر مخالف جمع هستند و نظر کسی را باور ندارند. یکی از خصوصیات افراد منفی…

بهره کشی جنسی از کودک عوارض و عواقب بسیار زیادی به همراه دارد. برخی از والدین از کودکان خود برای دزدی، گدایی و خود فروشی استفاده می‌کنند. والدین با این کارها کسب درآمد می‌کنند و این رفتار را عار نمی‌دانند. حتی چنین رفتارهایی در محیط این والدین رایج است. مهمترین قضیه در بهره کشی جنسی…

اختلال تیک به انجام حرکات یا تولید صداهای غیرارادی و تکراری گفته می‌شود. که فرد به طور اجتناب ناپذیری آن‌ها را از خود نشان می‌دهد. در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روان پزشکی متخصصان 3نوع مختلف را برای این اختلال در نظر گرفته‌اند. که اختلال توره، اختلال تیک حرکتی یا صوتی مداوم و اختلال تیک…