نویسنده: ملیکا مرشدلو

آسیب پذیر بودن یعنی بی دفاعی نسبت به خطرات و حملاتی که به روان، جسم، افراد، جوامع، وسایل و … لطمه وارد می‌شود. آسیب پذیری را به دو دسته عاطفی و روانی تقسیم کرده ایم. آسیب‌پذیریی روانی ریشه در کودکی و رشد دارد.  آسیب عاطفی به روابط عاشقانه، خانوادگی و… مرتبط می‌شود. از عوامل آسیب…

غرور مردانه یکی از نیازهای اساسی روان آقایان به شمار می‌رود. در تمامی روابط شاید مشکلاتی پیش بیاید که باعث تنش و استرس شود؛ اما اینکه غرور‌مردانه حفظ شود بسیار مهم است. مسائل گوناگونی وجود دارد که به طور کل باعث بروز استرس و اختلال بد ریخت انگاری در مردان می‌شود. که عبارتند از: وضیعت…

عوارض بارداری به دلیل تغییرات هورمونی بوجود می‌آید. گاهی این عوارض شدت کمی دارند و قابل تحمل هستند. اما برخی نیز به شدت زن باردار را کلافه می‌کند. اما تمامی این عوارض طبیعی است و به ندرت رخ خواهد داد که خطرناک باشند. عوارض‌بارداری از ماه های اول تا ماه آخر با برخی از خانم…

ترس از خون یا هموفوبیا یکی از انواع ترس‌های مرضی یا فوبیا است که باعث می‌شود فرد با دیدن خون‌و جراحت یا حتی تصور آن دچار اضطراب ‌شود. اما طبق مشاهدات نشانه‌های ترس‌از خون با نشانه‌های سایر ترس‌های اضطرابی تفاوت دارد؛ در سایر انواع ترس‌مانند ترس‌از ارتفاع یا حیوانات فرد دچار تپش قلب و افزایش…

کنترل شوهر یکی از راهکارهای خانم ها برای مدیریت زندگی است. آیا از نتایج منفی کنترل شوهر اطلاع دارید؟ انسان‌ها علاقه دارند از چیزهای با ارزش زندگیشان حفاظت کنند. و چه چیزی ارزشمندتر از یک رابطه برای حفاظت وجود دارد؟ تلاش برای مراقبت از یک رابطه به خودی خود کار بدی نیست اما نکته این…

تمرین تنفس برای کاهش اضطراب به افراد مبتلا به اختلال اضطرابی و پانیک کمک بزرگی خواهد کرد. اگر یکی از دلایل سخت نفس کشیدن شما اضطراب باشد، باید تمرینات تنفسی را آموزش ببینید. با این تمرینات تنفس فرد مضطرب به مرور نحوه کنترل اضطراب با تنفس را آموزش می‌بیند. اضطراب در شرایط موقتی و همیشگی…

هدف زنان از ازدواج بستگی به شخصیت و انگیزه های درونی فرد دارد. ازدواج مسئله بسیار مهم و پر اهمیتی است که نیاز به تصمیم گیری و انتخاب درست دارد. قضیه ازدواج نه تنها برای خانم ها، بلکه برای آقایان نیز حائز اهمیت است. انتخاب صحیح شریک احساسی و اهداف مناسب برای ازدواج، فارق از…

اشتباهات نوجوان در هر جنستی به شیوه های مختلف رخ خواهد داد. در دوران نوجوانی یکی از مسائل مهم پی بردن به علل اشتباهات نوجوان و نحوه واکنش مناسب والدین نسبت به این اشتباهات است. در واقع نوجوانان در حال تجربه شرایط جدیدی در زندگی هستند. و بخاطر نداشتن تجربه کافی یا بی توجهی به…

ازدواج پسر دایی با دختر عمه از معایب و فواید بسیاری برخوردار است. اصلی ترین معایب این ازدواج مشکلات ژنتیکی است. در واقع وجود ژن های بیمار در ژنتیک مادر و پدر باعث بروز مشکلات ژنتیکی در افراد می‌شود. این اختلالات ژنتیکی شامل: هموفیلی،کم خونی داسی شکل، معلولیت، سندرم داون و … می‌شود. اما اگر…

هدف از ازدواج برای هر فرد متفاوت و بسته به معیارهای او دارد. از نظر روانشناسی ازدواج به سلامت روان افراد کمک خواهد کرد و افراد در زمینه های مختلف پیشرفت خواهند کرد. بهترین جواب هدف از ازدواج رفع نیاز های عاطفی، نیاز به حامی، رشد در زمینه های مختلف، عشق، رابطه جنسی، آرامش، امنیت…