زنم همیشه ناراحته نمی‌دونم چیکار کنم؟ از زبان مردان زیادی این جمله را شنیده ایم. در واقع گاهی حساسیت زنان به قدری زیاد می‌شود که مردان تصور می‌کنند این خاصیت زنان است که همیشه ناراحت و عصبانی باشند. آنان بعد از مدتی این موضوع را پذیرفته و دیگر در مورد آن تلاشی نمی‌کنند. اما دقیقا همین تلاش نکردن، باعث عصبانیت و ناراحتی بیشتر زنان می‌گردد. اما فراموش نکنید که زمانی که همسر شما در زندگی مشترک، همواره ناراحت است؛ نه تنها آسیب زیادی به خود وارد می‌کند؛ بلکه رابطه شما نیز آسیب میبیند. از این رو باید حتما علت این موضوع را پیدا کرده و در راستای آن کاری کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
زنم همیشه ناراحته
بروز چالش و ناراحتی در زندگی مشترک طبیعی است. اما زمانی که همسر شما برای مدت زمان طولانی در این حالت باشد و یا ناراحتی او روز به روز تشدید گردد؛ باید این موضوع را به طور جدی پیگیری کرد. از طرفی قطعا همیشه شما نمی‌توانید مقصر و عال ناراحتی او باشید. قطعا او مسائلی با خود دارد که باید به آنها رسیدگی کند. اما واکنش و رفتار شما در این شرایط بسیار تعیین کننده است. چرا که در بیشتر موارد، مردان اقداماتی می‌کنند که همسرشان دچار سوتفاهم شده و همه چیز بدتر می‌شود. برای آشنایی با دلایل افسردگی زنان خانه دار کلیک نمایید.
نشانه های ناراحت بودن زنان در رابطه
شاید شما برای مدتی متوجه تغییر رفتار همسرتان شده اید. اما دقیقا نمی‌دانید که او ناراحت یا عصبانی است و یا علت آن چیست. زنان گاهی تلاش زیادی می‌کنند که ناراحتی خود را پنهان کرده و آن را به همسر و فرزندان خود بروز ندهند. اما ناراحت بودن آنها برای مدت زمان طولانی، با نشانه هایی همراه است که می‌توانید متوجه آن بشوید. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از دلایل سکوت زنان کلیک نمایید.
- تجربه افکار منفی زیاد
- دست از تلاش برای ارتباط برمی‌دارد
- در مورد خودش و احساساتش با شما صحبتی نمی‌کند
- به افسردگی مبتلاست
- پاسخ واضحی برای نگرانی های شما ندارد و در مورد آنها صحبت نمی‌کند
چرا زنم همیشه ناراحته؟
بعد از پیدا کردن نشانه ها، حال باید به دنبال علت ناراحتی آنها باشید. بهترین روش این است که به طور مستقیم از آنها سوال کرده و علت را جویا شوید. اما در صورتی که آنان از صحبت کردن در این مورد امتناع کردند؛ احتمالا یکی از موارد زیر، دلیل ناراحتی آنان است.
به اندازه کافی به او توجه نمی‌کنید
مورد توجه واقع شدن، برای زنان از اهمیت زیادی برخوردار است. به همین دلیل زمانی که احساس کنند؛ به اندازه کافی توسط شما مورد توجه نیستند؛ با ناراحتی این موضوع را به شما نشان می‌دهند. برای مطالعه مقاله زنم تحویلم نمیگیره کلیک نمایید.
برای نظراتش احترامی قائل نیستید
در زندگی مشترک، نظرات دو طرف باید اعمال شود. به همین دلیل زمانی که شما در هیچ زمینه ای برای نظر او احترام قائل نیستید؛ احتمالا او از شما ناراحت شده و بعد از مدتی به طور کلی دیگر در مورد هیچ چیزی اظهار نظر نمی‌کند.
هیجانی در رابطه تجربه نمی‌کنید
هیجان و تنوع در رابطه می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات در رابطه پیشگیری کند. طبیعتا زمانی که در یک رابطه هیجان نیست؛ افراد دچار سردی و یکنواختی شده و این موضوع در زنان بیشتر بروز می‌کند.
فرد رمانتیکی نیستید
یکی از اصل های مهم دیگر برای زنان در رابطه، رفتارهای رمانتیک است. برخی مردان بیان می‌کنند اهل اینکارها نیستند. در این صورت باید انتظار ناراحتی همسرتان را نیز داشته باشید.
مشکلات مالی زیادی در زندگی مشترک دارید
یکی دیگر از دلایل ناراحتی مداوم زنان در رابطه، مشکلات مالی است. چرا که در این صورت، احتمالا مجبور هستید که تفریح ها و سرگرمی های خود را حذف کنید.
در انجام کارها به او کمک نمی‌کنید
بیشتر زنان، خودشان به تنهایی از انجام کارهای خانه برمی‌آیند؛ اما از شما انتظار دارند که با آنها همراه بوده و کمک کنید. پس زمانی که همکاری لازم را در انجام کارهای کوچک نیز نداشته باشید؛ آنها ناراحت و افسرده می‌شوند.
او به افسردگی یا اضطراب شدید مبتلاست
در برخی موارد، نباید علت ناراحتی زنان را شخصی سازی کرد. چرا که علت شما نیستید. زمانی که او به افسردگی و یا اضطراب هم مبتلا باشد؛ همواره ناراحت است و حتی ممکن است خودش هم دلیل آن را ندارند.
طرحواره بازداری هیجانی دارد
زنانی که مبتلا به طرحواره بازداری هیجانی هستند نیز جلوی بروز هیجانات شان را می‌گیرند. این موضوع باعث سرکوب هیجانی شده و خود را به شکل ناراحتی نشان می‌دهد.
چه کاری برای خوشحالی همسرتان می‌توانید انجام دهید؟
قطعا بعد از مدتی از چنین حالتی در زندگی مشترک خود کلافه خواهید شد. اما بعد از پیدا کردن علت این موضوع، بهتر است به دنبال راهکار بوده و تلاش کنید تا به همسرتان کمک کنید. البته که همکاری و همراهی او نیز در این زمینه حائز اهمیت است. برخی از اقداماتی که در چنین شرایطی می‌توانید انجام دهید؛ شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از دلایل بی توجهی زن به شوهر کلیک نمایید.
- مدام علاقه خود را به او یادآوری کنید
- قدردان او باشید و این موضوع را به او نشان دهید
- به حرف هایی که می‌زنید توجه داشته باشید
- معذرت خواهی کردن اشکالی ندارد
- شنونده خوبی برای او باشید
- از تماس فیزیکی غافل نشوید
- تعریف و تمجید کردن از او در جمع و یا در تنهایی
- در کارهای خانه به او کمک کنید
- مدام از او نخواهید که تغییر کند و همانطور که هست؛ او را بپذیرید
- دفاع کردن از او در جمع ها
- از یک متخصص کمک بگیرید
جملاتی که می‌تواند زنان را عصبانی و ناراحت کند
همانطور که گفته شد؛ واکنش شما به ناراحتی همسرتان از اهمیت زیادی برخوردار است. در برخی موارد با اینکه مردان نیت خیری دارند؛ اما حرف هایی می‌زنند؛ که منجر به ناراحتی بیشتر همسرشان می‌شوند. برخی از این جملات، را در این قسمت ذکر کرده ایم.
❌چقدر چاق شدی؟
❌این لباس اصلا به تو نمیاد
❌با آرایش تورو نمی‌شناسم
❌دستپخت مادرم بهتر از توعه
❌کار خانه اصلا سخت نیست
سخن پایانی
در زندگی مشترک، افراد ممکن است بالا و پایین های احساسی زیادی را تجربه کنند. این موضوع حتی در مردان نیز وجود دارد. اما از آنجایی که معمولا زنان حساس تر هستند؛ ممکن است واکنش های بیشتری از خود نشان دهند. بهتر است در مورد این موضوع در کنار همسر بوده و به جای سرزنش کردن، به او کمک کنید. حتی می‌توانید در این مورد از یک روانشناس نیز کمک دریافت کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.