قدردانی از همسر و تشکر کردن از او به بهانه های مختلف، می‌تواند تاثیر شگفت انگیزی بر رابطه زناشویی شما داشته باشد. حتی اگر کاری را بدون هیچگونه توقعی هم انجام دهید؛ اما بازهم از لحاظ روانی نیاز به تشکر و قدردانی خواهید داشت. از طرفی زمانی که به طور واضح و مکرر از همسر خود تشکر کنید؛ او نیز بیشتر ترغیب خواهد شد تا به شما محبت کند. برخی تصور می‌کنند که تشکر کردن تنها مختص به افراد غریبه است و در مورد همسر نیازی به تشکر نیست. چرا که او در حال عمل کردن به وظیفه اش است. حتی اگر او کاری پیش پا افتاده نیز انجام داده است؛ بازهم بهتر است از او تشکر کرد و مراتب قدردانی را به او نشان داد. اگر اینکار برایتان دشوار است و یا آن را بلد نیستید؛ می‌توانید از یک مشاور نیز در این زمینه کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه قدردانی از همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
قدردانی از همسر به چه معناست؟
می‌توان گفت که قدردانی از همسر به بهانه های مختلف، یکی از ابتدایی ترین اقداماتی است که می‌توانید برای طرف مقابل خود انجام دهید. از طرفی همین کار پیش پا افتاده تاثیرات مثبتی در دراز مدت در رابطه شما خواهد شد. تشکر کردن و نشان دادن اشتیاق خود از کاری که همسر برایتان انجام داده است؛ نه تنها نوعی احترام گذاشتن است؛ بلکه تاثیرات جمعی نیز دارد. شاید در ابتدا کمی برایتان دشوار باشد؛ یا عجیب به نظر برسد. اما زمانی که خودتان را عادت بدهید تا برای مسائل کوچک هم تشکر کنید؛ طرف مقابل نیز این رفتار را از شما آموخته و او نیز به صورت مرتب از شما تشکر خواهد کرد. برای اطلاع از راه های ابراز عشق در خانواده کلیک نمایید.
چگونگی قدردانی از همسر
همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ برخی از افراد اصلا نمی‌دانند که چطور باید از همسر خود قدردانی کنند. به طور کلی همه ما از دوران کودکی تا حدی مراتب تشکر کردن را آموخته ایم؛ اما این موضوع در رابطه با همسر کمی متفاوت می‌شود. در این قسمت قصد داریم تا در مورد روش هایی توضیح دهیم که قدردانی از همسر را برای شما آسان کرده و تمرین خوبی برای شما خواهد بود.
قدردانی برای کارهای روزمره
برخی تصور می‌کنند که تنها برای کارهای بزرگ باید از همسر خود تشکر کنند. و یا تشکر آنها تنها محدود به مناسبت های خاص مانند تولد و سالگرد ازدواج می‌شود. در صورتی که باید برای برخی از اقدامات روزمره نیز از همسر تشکر کرد. برای مثال به این دلیل که او در کارهای خانه و یا مراقبت از فرزند به شما کمک می‌کند.
علت قدردانی را به او بگویید
فراموش نکنید زمانی که در همسر قدردانی می‌کنید؛ علت را نیز به او بگویید. در واقع او باید بداند که به چه دلیل در حال تشکر کردن از او هستید. این موضوع بیانگر صداقت شما نیز هست.
از تلاش همسر نیز تشکر کنید و نه فقط نتیجه کارهای او
گاهی یک نفر عادت دارد تا تنها به نتیجه توجه کرده و در صورتی که به هدف دلخواه نرسد؛ کل فرایند را زیر سوال ببرد. در صورتی که گاهی همسر تقصیری در این مورد نداشته و تمام تلاش خود را به کار گرفته است. از این رو بهتر است از او به خاطر تلاش ها و زحماتش نیز تشکر کنید. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از تحقیر همسر کلیک نمایید.
برای قدردانی از همسر خلاقیت به خرج دهید
بهتر است در مورد قدردانی از همسر، از خودتان خلاقیت به خرج دهید. برای مثال همواره یک جمله کوتاه و تکراری نگویید. از جملات و کلمات محبت آمیز جدید استفاده کرده و همسر را غافلگیر کنید.
حتی در شرایط بد هم بابت نکات مثبت قدردان باشید
حتی زمانی که اوضاع برای همسرتان خیلی خوب نیست و یا اصلا کاری برای شما انجام نداده است هم به دنبال نکات مثبت در او بوده و قدردان باشید. برای مثال زمانی که به شما می‌گوید که از سرکار دیرتر برمی‌گردد؛ به او بگویید که ممنون که به خاطر من تلاش و کار بیشتری می‌کنی.
نوشتن یادداشت های تشکر و محبت آمیز
حتی می‌توانید برای قدردانی همسر یادداشت های محبت آمیزی برای او نوشته و برای او بگذارید. این یادداشت ها می‌توانند در قالب پیامک هم برای او باشند. اما به طور کلی به او یادآوری کنید که کارهایش را میبینید و برایتان ارزشمند است.
در جمع از همسرتان قدردانی کنید
گاهی قدردانی از همسر را در جمع انجام دهید. با اینکار او احساس غرور بیشتری کرده و لذت می‌برد. همچنین دیگران نیز می‌توانند این روش را از شما آموخته و تاثیر تشکر کردن را در زندگی مشترک متوجه شوند.
برای قدردانی هدیه بدهید
یکی دیگر از راه های قدردانی از همسر ، هدیه دادن به اوست. برای مثال، برای تشکر از کاری که او برایتان انجام داده است؛ گل و یا هدیه ای کوچک تهیه کرده و به او بدهید.
کم کردن انتظارات خود
در مواردی بهترین راه قدردانی کردن؛ کم کردن انتظارات و توقعات تان از طرف مقابل است. او نیاز به استراحت داشته و همواره نمی‌تواند مطابق با میل شما پیش رود. از این رو سعی کنید تا زمان هایی این فرصت را به او بدهید.
جملاتی برای تشکر از همسر
جملاتی که در قدردانی از همسر می‌توانند معجزه کنند؛ شامل موارد زیر می‌باشند. این جملات را می‌توانید در غالب نوشته برای او ارسال کرده و یا به طور کلامی به طرف مقابل بگویید.
از تو سپاس گذارم که باعث شدی هر روز احساس کنم خوشبخت ترین انسان روی زمین هستم.
عزیزم تو اولین و تنها فردی هستی که توانست قلب من را لمس کند. از تو سپاسگذارم بابت همه کارهایی که برای من کردی.
همسر مهربانم، مهربانی و مراقبت تو از ما یکی از راه های خوشبختی ماست.
عشق من، از تو ممنونم که در تاریک ترین لحظات زندگی ام همچون نوری بر من تابیدی
تاثیرات قدردانی از همسر
قدردانی از همسر نه تنها می‌تواند محبت او را نسبت به شما افزایش دهد؛ بلکه به طور کلی اعضای خانواده را به یکدیگر نزدیک تر کرده و باعث می‌شود تا احترام را از یکدیگر بیاموزند. از طرفی همین روش های ساده می‌تواند صمیمیت را بین افراد را بیشتر کرده و رابطه طولانی تری را تضمین کند. از این رو نباید از تاثیر این اقدام غافل شد.
سخن پایانی
در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که زوجین بعد از مدتی دیگر خود را ملزم به تشکر کردن از یکدیگر نمی‌کنند. اما تشکر و قدردانی نوعی احترام محسوب می‌شود که هیچگاه نباید عادی شود. از طرفی تاثیرات زیادی بر کیفیت رابطه زوجین دارد. اما نیاز به تمرین و تکرار دارد و هر دو نفر باید روش های مختلفی را برای تشکر کردن امتحان کرده و در این زمینه از یک متخصص نیز کمک بگیرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه قدردانی از همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.